dengan mencium nya dijamin mencegah ngemil

hirup aroma vanila pada pukul 15.00

produksi zat kimia otak yang menimbulkan rasa senang , serotonin, bergelombang di sepanjang hari. produksi serotonin paling rendah pada pukul 15.00. karena tubuh menggunakan karbonhidrat untuk mengaktifkan produksi serotonin, pada jam ini, kamu paling ini ngemil makanan manis. untuk menghindari ngemil makanan manis, basahi kapas dengan ekstrak vanila. masukan ke dalam kantong plastik yang bisa ditutup. Hirup baunya setiap kali diperlukan. Olfactory bulb, sekelompok ujung saraf sebesar pea yang memproses aroma di dalam hidung sangat kuat sehingga hampir 90% dari apa yang kita pikir kita kecap sebenarnya adalah aroma.
jadi, hanya dengann membaui ekstrak vanila mengaktifkan zat kimia otak seperti ketika makan cookie yang di bakar dengan vanila tapi tanpa kalori. para periset di St George's Hospital ,London menemukan aroma ini megurangi serangan ingin ngemil semua jenis makanan sampai 50% atau lebih.

Rempah-rempah ini di dapat dari Anggrek Vanila. Aroma dari vanila sangat khas mengundang aroma. Harga dari rempah-rempah ini juga cukup mahal dan bervariasi di setiap negara,

sumber : tabloid aura , edisi 15/th.IX/minggu ke 4/27 april-3 mei 2005